Shiatsu

Shiatsu Tipo di medicina alternativa che si basa sulla manipolazione corporea mediante pressione delle dita. In tal senso, lo shiatsu si può considerare una forma di massaggio. Il termine shiatsu, infatti, deriva dal giapponese shi, dito, e atsu, pressione.

Le origini della tecnica shiatsu vanno ricercate in antiche tradizioni popolari giapponesi e nel massaggio An Ma cinese. L’utilizzo dello shiatsu come tecnica terapeutica è molto più recente e si deve al maestro Tokujiro Namikoshi che, negli anni Trenta, mise a punto un sistema in cui confluivano nozioni di medicina orientale e pratiche illustrate in antiche immagini giapponesi. La diffusione dello shiatsu in Italia avvenne intorno alla metà degli anni Sessanta. Da allora, si sono formate diverse “scuole” di shiatsu, ossia varianti rispetto al metodo tradizionale, che sono state elaborate da diversi terapisti come conseguenza della loro diretta esperienza con i pazienti.

Ricollegandosi al concetto dei meridiani energetici che, secondo la medicina cinese, rappresentano i canali attraverso i quali l’energia corporea fluisce (vedi Agopuntura), lo shiatsu individua sulla superficie cutanea dei punti, disposti in aree precise, ciascuno dei quali prende il nome di tsubo ed è collegato energeticamente a un determinato organo (sia esso, ad esempio, un muscolo, una ghiandola endocrina o un nervo). La pressione su un particolare tsubo, secondo la teoria shiatsu, determina una sensazione di dolore sopportabile e un fluire di energia tra terapeuta e paziente; la modalità e il numero di pressioni sono comunque dipendenti dalla natura dei disturbi accusati da quest’ultimo. La pressione viene esercitata, secondo la scuola tradizionale, solo con la punta delle dita; molti terapeuti utilizzano però anche le mani, i gomiti, le ginocchia e i piedi.

Lo shiatsu risulta indicato soprattutto per il trattamento di patologie della colonna vertebrale, come le lombo-sciatalgie, nel trattamento di dolori muscolari e nelle cefaleee di tipo muscolo-tensivo, e nei casi di insonnia, ansia e altre manifestazioni di origine psicosomatica. Esso può assumere anche un valore preventivo di queste affezioni, permettendo all’organismo il mantenimento dell’equilibrio psico-fisico e di uno stato di benessere mediante il recupero delle sue potenzialità energetiche.