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Tabella

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Consumo energetico orario di alcune attività sportive

	PESO CORPOREO
ATTIVITÀ	35 kg	45 kg	70 kg	90 kg

Bicicletta (10 km/h)	135	160	240	320
Bicicletta (20 km/h)	225	270	410	540
Corsa (9 km/h)	365	440	660	880
Corsa (11,5 km/h)	510	610	920	1220
Corsa (15 km/h)	710	850	1280	1700
Salto della corda	415	500	750	1000
Nuoto (23 m/min)	155	185	275	370
Nuoto (46 m/min)	270	325	500	650
Tennis (singolo)	220	265	400	530
Marcia (3 km/h)	125	160	240	320
Marcia (5 km/h)	175	210	320	420
Marcia (7 km/h)	245	295	440	590

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