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Psicoterapia breve e intervento di crisi

L’utilizzazione di tecniche brevi, spesso orientate ad aiutare le persone a far fronte a particolari situazioni di crisi, è un’altra tendenza recente della psicoterapia. Queste tecniche si sono sviluppate in parte come risultato dell’insoddisfazione per la lunghezza delle psicoterapie psicoanalitiche (che talvolta possono durare per molti anni) e in parte in seguito alla crescente comprensione delle reazioni umane alle situazioni di crisi. Nei periodi critici della vita, ad esempio dopo la morte di una persona cara, gli individui sono più sensibili al cambiamento, in positivo o in negativo. Intervenire in questa fase può non solo aiutare a superare la crisi, ma anche rafforzare psicologicamente la persona.

Si possono citare due principali forme di psicoterapia breve. La prima è volta a calmare l’ansia, e si avvale di tecniche di sostegno quali la rassicurazione, la suggestione, la modificazione dell’ambiente e l’impiego di farmaci. La seconda utilizza invece tecniche atte a provocare ansia per far emergere le difese del paziente, in modo che si possa quindi attuare un cambiamento positivo.