4.

Posizioni e figure

Sia per la piattaforma sia per il trampolino, le posizioni dei tuffi rispettano precise tipologie che possono, eventualmente, combinarsi tra loro in figure complesse. La posizione del corpo può essere tesa, carpiata (cioè con il tronco flesso in avanti a formare un angolo con le gambe tese) o in avvitamento. Esistono i tuffi in avanti, nei quali la parte anteriore del corpo è rivolta verso l’acqua; i tuffi all’indietro, nei quali la partenza avviene con la schiena rivolta verso la piscina. Un esempio di questi tuffi sono i carpiati, i quali prevedono la flessione delle gambe a squadra rispetto al tronco, a cui fa seguito un’improvvisa apertura. Vengono quindi i tuffi rovesciati, con partenza uguale a quella per i tuffi in avanti, nei quali si effettua un ribaltamento del corpo; i tuffi ritornati, con partenza uguale a quella per i tuffi all’indietro, nei quali si capovolge il corpo in avanti; i tuffi con avvitamento, nei quali il corpo gira su se stesso in volo; e i tuffi con partenza in verticale, validi solo per la piattaforma.