4.

Terapia

La terapia delle malattie da stress spesso si limita al trattamento dei sintomi: le manifestazioni dell'ipertensione, ad esempio, possono essere tenute sotto controllo con alcuni farmaci specifici. Per quanto riguarda le cause, esistono alcune tecniche, tra cui la meditazione, lo yoga e altri metodi di rilassamento, che possono aiutare il malato a ridurre la fonte del proprio stress, oppure possono facilitare la convivenza con esso. A seconda dei casi, possono essere raccomandabili una combinazione di esercizi fisici e di terapia di sostegno psicologico o un mutamento più profondo nello stile di vita o nel metodo di lavoro.